En este nuevo podcast vamos a hablar de la coraza, una metáfora que esta vez nos ayuda a entender porqué a veces nos tomamos las críticas como nos lo tomamos.

¿El teletrabajo es una buena alternativa? Lo exploramos desde el punto de vista de la comunicación y de su impacto en las relaciones.

En nuestras relaciones, todos tenemos cafés pendientes. ¿Cómo saberlo?, y ¿cómo tenerlos?. Este es el tema del Podcast de esta semana.

Una comunicación poco profunda, da quizás para pasarlo bien, pero no construye mucho. En cambio, una comunicación profunda deja huella, y construye relación. 

Exploramos en profundidad la empatía, empezando por la distinción empatía auténtica – empatía proyectada, y empatía cognitiva – empatía emocional.

¿Escuchamos bien? ¿sin interrumpir? ¿sin distraernos? Exploramos los 3 niveles de escucha y cómo podemos trabajarlos para escuchar cada día mejor.

¿Cómo llenas el saco? Esta semana exploramos una metáfora que te ayudará e descubrir si dependes o no del reconocimiento externo.

Cuando una conversación se envenena, tenemos distintas estrategias asertivas para intentar reconducir la situación.

Decir NO no es fácil. A algunos nos cuesta mucho. Pero… ¿somos conscientes de cuál es el precio? En esta nueva entrega de Podcast descubriremos cómo dar un no que pueda ser bien recibido.

¿Es la sinceridad una virtud? Lo exploramos a fondo para ponerle sus límites y aprender a ser genuinamente sinceros.

Acompañar es un arte, en le que debemos evitar a toda costa los consejos, las soluciones y los juicios. Y en el que hay 5 habilidades que nos ayudarán.

No te saltes ni un reconocimiento, porque a base de buenos reconocimientos legitimas tus necesarias críticas.

La asertividad es el equilibrio perfecto entre la pasividad y la agresividad. 

En este nuevo Podcast la exploramos.

Descubrirás que cuando nos dirigimos a los demás podemos hacerlo desde cuatro canales distintos. Tres son canales de rol, porque los utilizamos en nuestro rol para conseguir un determinado objetivo. El cuarto es el auténtico, el que deberíamos utilizar en nuestra vida personal. 

Seguimos explorando la empatía desde su valor (interés empático) y desde sus límites.

Son naturales, y al mismo tiempo son el gran saboteador de la escucha, y lo que no nos deja ver a los demás tal y como son.